15 Haziran 2012 Cuma

dalış öncesi diyetisen kıyağı

Bu sabah detoks sonrası durum raporu verdim kuzene. Dedim böyleyken böyle. 2 günde 600 gr daha gitti şükür. Sonuç 76,6 kg.

Dalışa gidiyorum bu hafta sonu dedim, ama yanıma çavdar ekmeği, peynir, meyve, kayısı kurusu çıkın yaptım onu da götürüyorum tekneye. Vallahi de tillahi de yalan değil, nah böyle bavul gibi bir araba buzluğu var ofiste şu anda arkamda :)

Sabah mesajımı öğlen okumuş, meğer memleketteymiş keyifler gıcır ohhh!

Bilemem artık o rehavetten mi yoksa benim performansımı beğendiğinden mi, dedi ki dalışta bu iki gün boyunca serbestsin, istediğini ye!

Töbe Allaaam ben nerelere gidem şimdi sevinçten, tut tutabilirsen :)

Bu da donmuş Nalan, ama çok mutlu yahu :)

5 yorum:

  1. hahah, hayırlı olsun ödülün... Dalışlarda yakarsın onları sen, keyfini çıkar

    YanıtlayınSil
  2. ah Beste, ne çok yedim. O kadar yağsız beslenmeden sonra mahvoldum iki günde :)
    ben ne çok alışmışım az yemeye, ne rahatsız etti.
    gerçi bunda Bodrum'un aşırı sıcağının etkisi de yok değil. nildiğin açık hava fırını. 41'C yandık vallahi!
    su altı soğuk,18 derece sadece, aşağıda dondum, yukarıda yandım :)
    ama şikayetçi değilim, değil mi suya girdim, yeter!!!

    YanıtlayınSil
  3. Keyfiniz bol olsun, sorunsuz guzel bir tatil dilerim...

    YanıtlayınSil
  4. buzluk ebatlarına çok güldüm ama yok başka türlü olmuyor.
    Ege'nin suları yarasın!

    YanıtlayınSil
  5. yaradı yaradı şükür.
    ama bu istediğini ye kısmı da bir çeşit metabolizma şokunun devamı imiş.
    kazandırmaya çalıştığı yağsız ve ölçülü beslenmeden sonra acaba rahatsızlık duyacak mıyım onu görmekmiş sanırım. yani sadece vicdan değil, fiziksel olarak da rahatsız olacak mıyım diye.
    ne kelime mahvoldum o kadar yemekten. ki daha önceleri yeme performasıma göre bir şey de değildi yediklerim. özellikle dalıştan sonra aç kurt gelse önünden yemeğini alacak kıvama geliyor insan. karbonhidrat ihtiyacı bir ravan yapıyor ki sormayın gitsin :)
    Şeker kedim, sorun var aslında illa ki, cumadan pazartesi sabahına Bodrum'a gideceksen. ayakları şişiyor insanın, uykusuz kalıyorsun. Ama hiç hiç önemli değil, değil mi ki dalıyorum, aşağıda üşüsem de yukarıya çıktığımda hala keyif içindeyim...
    Özlemaki, yedik vallahi o bavul gibi buzluğun içindekileri, hem de oh böyle soğuk soğuk. teknenein deep freeze'ini bile kullandım buzlukları tekrar dondurmak için :)

    YanıtlayınSil